Одним из основных условий воспитания здоровых, бодрых, дисциплинированных детей с устойчивыми навыками и привычками является режим дня, т. е. распорядок детской жизни. Когда жизнь детей проходит в соответствии с режимом дня, когда они едят, спят, бодрствуют, гуляют в одни и те же часы, то дети растут спокойными, с интересом играют и занимаются, крепко спят, с аппетитом едят...