У ребёнка может появиться страх после реальных случаев, произошедших с ним (страх возникает в ответ на что-то действительно угрожающее). Такие страхи специалисту устранить проще всего.
Гораздо сложнее бороться с внушенными детскими страхами. Они могут возникать как из фантазий ребёнка, так и внушаться окружающими ребёнка взрослыми.
Существует ряд факторов, способствующих развитию страхов у детей:
• Стрессовое состояние, пережитое мамой во время беременности.
• Чрезмерная родительская опека. Постоянные предостережения (настойчивые и эмоциональные) о возможных опасностях, травмах, неприятностях. Как правило, подвержены страхам единственные дети в семье, они становятся как бы эпицентром родительской тревоги.
• Семейные ссоры, сопровождаемые криками, чрезмерная напряженность и непонимание в семье. Ребёнок в таких ситуациях не чувствует себя в безопасности, возникает чувство отверженности и страх.
• Беспокойство может развиваться у детей, чьи мамы стремятся побыстрее выйти на работу, не учитывая потребности ребёнка в тесном контакте.
• Повторяющиеся разговоры взрослых о болезнях, пожарах, смерти и других несчастьях.
• Недостаточное общение/отсутствие общения со сверстниками. Сюда же можно отнести недостаток подвижности (участие в коллективных играх – один из лучших средств избавления от тревожности).
Конкретные страхи не могут передаваться по наследству, однако способы реагирования на окружающий мир и особенности высшей нервной деятельности дети могут унаследовать от родителей.
Все детские страхи зависят от возраста (у детей дошкольного возраста преобладают природные страхи, продиктованные инстинктом самосохранения, с семилетнего возраста к ним добавляются социальные страхи):
Страхи детей первого года жизни - громкие, неожиданные звуки; посторонних людей; нового окружения; отдаления от мамы.
Страхи детей возрастом от 1 до 3 лет – темноты, одиночества, боли, наказания, выдуманных чудовищ.
Страхи детей возрастом от 3 до 5 лет – темноты, замкнутого пространства, одиночества, ночные страхи, сказочных персонажей.
Страхи детей возрастом от 5 до 7 лет – наказания, животных, боязнь заболеть, боязнь смерти, боязнь стихий: пожара, водоворота, урагана, молнии; страшные сны.
Страхи детей возрастом от 7 до 14 лет – болезни родителей, несчастных случаев, неожиданной смерти, боязнь высоты и глубины, боязнь опоздать, нападения, войны.
Именно родители могу сделать так, чтобы детские страхи не стали навязчивыми и не сохранились на длительное время. В первую очередь нужно создать дома доброжелательную атмосферу и наладить доверительные отношения с ребёнком.
В выборе метода воспитания помните, что чаще всего страхи возникают у детей, воспитанных в условиях слишком демократичных и, наоборот, слишком авторитарных - выбирайте нечто среднее.
Воспринимайте своего ребёнка таким, какой он есть, не нужно постоянно ставить ему в пример достоинства и достижения других детей.
Помните о важности телесного контакта с ребёнком любого возраста.
Постарайтесь вместе с ребёнком как можно чаще мастерить, рисовать, лепить, делать аппликации и т.д.
Возьмите себе за правило играть всей семьёй.
Следите, чтобы ребёнок чаще гулял, бегал и играл со сверстниками.
Не пугайте ребенка вымышленными страшными персонажами или реальными людьми (врачами, полицейскими, соседом Мишей и т.п). То, что взрослым кажется незначительным, ребёнок может воспринимать всерьёз.
Установите в семье порядок, при котором ребенок - равноправный член семьи со своими правами и обязанностями.
Постарайтесь быть со своим ребёнком настоящими друзьями.
В большинстве случаев страхи у детей со временем проходят, они обусловлены возрастными особенностями и не таят опасности. В Ваших силах сделать так, чтобы они не стали болезненно навязчивыми.