"Ну вот, ребенок уже в школе, и можно вздохнуть с облегчением", - так думают некоторые родители и... ошибаются. Ведь этапы подготовки к школе (в садике или дома) лишь частично подвели вашего малыша к школьным проблемам. А их, поверьте, ни один из вас не может представить себе в полном объеме, ну хотя бы потому, что вы уже далеко не дети, дорогие родители.
Так как же помочь своему ребенку, который не имеет высоких показателей по характеристикам школьной готовности? Возможно ли развить эти навыки, способности и избежать тем самым трудностей в обучении?
Предлагаем вам два комплекса упражнений развивательно-коррекционного типа, которые можно выполнять как дома, так и в школе. Это могут быть совместные занятия "родитель-ребенок" или индивидуальные (можно в виде игры). Выполнять их следует в перерывах между уроками, после уроков.
Гимнастические упражнения для развития умственных способностей
1. "Перекрестные движения" - при движении одновременно с правой рукой двигается левая нога, одновременно с левой рукой двигается правая нога. Можно проводить эти упражнения под музыку.
2. "Ленивые восьмерки" - сначала рисуют в воздухе восьмерку правой рукой, затем левой, затем одновременно правой и левой.
3. "Шапка для размышления" - мягко заверните уши от верхней точки до мочки три раза.
4. "Симметричные рисунки" - двумя руками одновременно рисуем в воздухе любые фигуры.
5. "Качание головой" - дышите глубоко, расслабьте плечи, уроните голову вперед. Позвольте голове медленно качаться из стороны в сторону, пока при помощи дыхания уходит напряжение. Подбородок вычерчивает слегка изогнутую линию на груди по мере расслабления шеи.
6. "Сова". Ухватите плечо и сожмите его мышцы. Поверните голову так, чтобы смотреть назад через плечо. Дышите глубоко и разведите плечи назад. Теперь посмотрите через другое плечо, опять разводя плечи. Уроните подбородок на грудь и глубоко дышите, давая мышцам расслабиться. Повторите, держа плечо другой рукой.
Японская пальчиковая гимнастика
1. Две руки ладонями внутрь расположить перед глазами на уровне груди. Начиная с левого мизинца, внимательно рассмотреть каждый палец, затем, начиная с левого мизинца, сгибать поочередно каждый палец сначала на левой руке, затем на правой, также начиная с мизинца. Согнуть, подержать кулачки, выпрямить (20 раз).
2. Начиная с указательного пальца левой руки, нажимать большим пальцем на верхнюю подушечку пальцев поочередно на левой руке, затем на правой. Затем на двух руках одновременно (20 раз).
3. Большим пальцем левой руки нажать на нижнюю подушечку указательного пальца, сгибая его при этом, а затем, выпрямляя, поочередно нажимать на остальные пальцы. На правой руке начинать с мизинца. Потом на обеих руках вместе (20 раз).
4. Согнуть пальцы обеих рук в "кошачий коготь" или крючок.
5. Поочередно, начиная с указательного пальца, соединять все пальцы с большим, образуя "круг". Начинаем с левой руки.
6. Сделать "захват" согнутыми в крючок указательными пальцами обеих рук, затем средними и т.д., потянуть, расправить диафрагму, закончить большим пальцем.
7. Руки поднять вверх, делать поочередно "захват" "крючками" из пальцев в разные стороны, потянуть позвоночник вверх.
8. Упражнение с орехами (2 ореха). Всеми пальцами катать орехи по внутренней и внешней сторонам ладоней по часовой и против часовой стрелки.
9. Не очень острой палочкой (можно исписанным стержнем шариковой ручки) легко "покалывать" ладони рук, начиная с левой, по часовой и против часовой стрелки.
Читайте также: "Пальчиковые игры"
Источник: Журнал для родителей, 2000