Мои Дети: информация о детях, детские страницы


Обучение ребенка психогимнастике

(для младших школьников)

пальчиковая гимнастика, упражнения
Печать  Печать   14 апреля 2008       Комментариев: 0

"Ну вот, ребенок уже в школе, и можно вздохнуть с облегче­нием", - так думают некоторые родители и... ошибаются. Ведь этапы подготовки к школе (в са­дике или дома) лишь частично подвели вашего малыша к шко­льным проблемам. А их, поверь­те, ни один из вас не может представить себе в полном объе­ме, ну хотя бы потому, что вы уже далеко не дети, дорогие ро­дители.

Так как же помочь своему ре­бенку, который не имеет высо­ких показателей по характеристикам школьной готовности? Возможно ли раз­вить эти навыки, способности и избежать тем самым трудностей в обучении?

Предлагаем вам два комплекса упражнений развивательно-коррекционного типа, которые можно выполнять как дома, так и в школе. Это могут быть совместные занятия "родитель-ребенок" или индиви­дуальные (можно в виде игры). Выполнять их следует в пере­рывах между уроками, после уроков.

Гимнастические упражнения для развития умственных способностей

1. "Перекрестные движения" - при движении одновременно с правой рукой двигается левая нога, одновременно с левой ру­кой двигается правая нога. Мо­жно проводить эти упражнения под музыку.

2. "Ленивые восьмерки" - сначала рисуют в воздухе во­сьмерку правой рукой, затем ле­вой, затем одновременно правой и левой.

3. "Шапка для размышления" - мягко заверните уши от верх­ней точки до мочки три раза.

4. "Симметричные рисунки" - двумя руками одновременно рисуем в воздухе любые фигуры.

5. "Качание головой" - дышите глубоко, расслабьте плечи, уроните голову вперед. Позвольте голове медленно качаться из стороны в сторону, пока при помощи дыхания ухо­дит напряжение. Подбородок вычерчивает слегка изогнутую линию на груди по мере расслаб­ления шеи.

6. "Сова". Ухватите плечо и сожмите его мышцы. Поверните голову так, чтобы смотреть назад через пле­чо. Дышите глубоко и разведите плечи назад. Теперь посмотрите через другое плечо, опять разво­дя плечи. Уроните подбородок на грудь и глубоко дышите, да­вая мышцам расслабиться. Повторите, держа плечо дру­гой рукой.

Японская пальчиковая гимнастика

1. Две руки ладонями внутрь расположить перед глазами на уровне груди. Начиная с левого мизинца, внимательно рассмот­реть каждый палец, затем, начиная с левого мизинца, сгибать поочередно каждый палец сна­чала на левой руке, затем на правой, также начиная с мизин­ца. Согнуть, подержать кулач­ки, выпрямить (20 раз).

2. Начиная с указательного пальца левой руки, нажимать большим пальцем на верхнюю подушечку пальцев поочередно на левой руке, затем на правой. Затем на двух руках одновре­менно (20 раз).

3. Большим пальцем левой ру­ки нажать на нижнюю подушеч­ку указательного пальца, сгибая его при этом, а затем, выпрям­ляя, поочередно нажимать на ос­тальные пальцы. На правой ру­ке начинать с мизинца. Потом на обеих руках вместе (20 раз).

4. Согнуть пальцы обеих рук в "кошачий коготь" или крючок.

5. Поочередно, начиная с ука­зательного пальца, соединять все пальцы с большим, образуя "круг". Начинаем с левой руки.

6. Сделать "захват" согнуты­ми в крючок указательными па­льцами обеих рук, затем средни­ми и т.д., потянуть, расправить диафрагму, закончить большим пальцем.

7. Руки поднять вверх, делать поочередно "захват" "крючка­ми" из пальцев в разные сторо­ны, потянуть позвоночник вверх.

8. Упражнение с орехами (2 ореха). Всеми пальцами катать орехи по внутренней и внешней сторонам ладоней по часовой и против часовой стрелки.

9. Не очень острой палочкой (можно исписанным стержнем шариковой ручки) легко "пока­лывать" ладони рук, начиная с левой, по часовой и против часо­вой стрелки.



Читайте также: "Пальчиковые игры"

Развивающие игры


Источник: Журнал для родителей, 2000


« Назад к списку

  Печать

Комментарии


Нет комментариев к этой статье. Ваш может быть первым.


* максимум 1000 символов
Добавить свой комментарий


Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи